Le Dieci Regole della Meditazione

le dieci regole della meditazione gnostica

La meditazione scientifica ha dieci regole basilari, fondamentali, senza le quali sarebbe impossibile emanciparci, liberarci dagli anelli mortificanti della mente.

  1. Prima regola: renderci pienamente coscienti dello stato d’animo in cui ci troviamo prima che nasca qualsiasi pensiero.
  2. Seconda regola: psicoanalisi; cercare la radice, l’origine di ciascun pensiero, ricordo, affetto, emozione, sentimento, risentimento ecc., nella misura in cui sorgono nella mente.
  3. Terza regola: osservare serenamente la nostra stessa mente, ponendo piena attenzione ad ogni forma mentale che appare sullo schermo dell’intelletto.
  4. Quarta regola: cercare di ricordare, rammentare quella sensazione di contemplare di momento in momento durante il corso della vita comune e quotidiana.
  5. Quinta regola: l’intelletto deve assumere uno stato psicologico ricettivo, integro, uni-totale, pieno, tranquillo, profondo.
  6. Sesta regola: nella tecnica della meditazione deve esserci continuità di propositi: tenacia, fermezza, costanza, perseveranza.
  7. Settima regola: è gradevole, interessante, presenziare ogni volta che si può alle sale di meditazione.
  8. Ottava regola: è perentorio, urgente, necessario, trasformarci in sentinelle della nostra stessa mente; durante qualsiasi attività agitata, convulsa, trattenerci per un istante ad osservarla.
  9. Nona regola: è imprescindibile, necessario, praticare sempre con gli occhi fisici chiusi al fine di evitare le percezioni sensoriali esterne.
  10. Decima regola: rilassamento assoluto di tutto il corpo e saggia combinazione della meditazione col sonno.

Caro lettore, è giunto il momento di ponderare, di analizzare giudiziosamente queste dieci regole scientifiche della meditazione…(approfondisci nel post le dieci regole della meditazioneII parte)

Samael Aun Weor

brani estratti dal libro Trattato Esoterico di Magia Runica

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